pleine conscience

20 juin '14 - Calme comme une grenouille, la pleine conscience avec mon fils

calme comme une grenouille, Eline Snel, méditation avec un enfant, pleine conscience

Par Den

J'ai commencé hier à écouter et à pratiquer les exercices de méditation sur un cd de "calme comme une grenouille". Mon fils a accroché. Et moi aussi! Le livre (et le cd qui l'accompagne) est à Laura. Je compte racheter un neuf pour elle et son fils. Essayez...

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13 juin '14 - La pleine conscience, un outil très puissant

colère, méditation, Pleine conscience, tristesse

Par Den

"La pleine conscience, ce n'est pas une thérapie... " Il suffit de lire un peu partout autour de soi pour réaliser comme la pleine conscience, la mindfullness est tendance! Je ne cessais de voir ce mot partout. Puis surtout, j'ai vu des changements notables...

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4 avril '14 - 2 cycles de pleine conscience à Auderghem par mon amie Laura, psychologue clinicienne

Laura, pleine conscience

Par Den

Une annonce de mon amie Laura. Cela en vaut vraiment la peine! Je compte rédiger un article un de ses 4 sur la pleine conscience! *********************************** J'organise à partir de début mai, deux cycles de huit semaines d'entrainement à la pleine...

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8 mars '14 - Grosse colère

colère, Emdr, haine, méditation, pleine conscience

Par Den

L'autre jour, je lisais Grosse Colère avec (et non à) mon Fiston. Depuis l'été, avec un pic à partir d'octobre jusque décembre, mon Petit Prince piquait des colères et fureurs terribles. Mon homme et moi nous sentions atrocement impuissants et démunis....

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